お夕飯の献立はトースター調理やレンジ調理を併用すると準備も楽チン!!酒盗の油揚げロールレシピ

トースターでできるあと一品にもおすすめのレシピです。

油揚げと長ねぎ、大葉を巻いて酒盗をのせて焼きます。

【材料 2人分】

油揚げ 1枚

長ねぎ 1/2本

大葉4枚

酒盗 小さじ2

いりごま 少々

一味唐辛子または七味 適量

作り方油揚げはキッチンペーパーなどで挟んで菜箸を転がし、1枚に開く

1、長ねぎは縦に4等分する。1の油揚げの内側を上に置き、大葉、長ねぎの順にのせて手前から巻く。巻とじを4ヶ所楊枝などでとめ、切り分けて酒盗を塗り、いりごまを散らす。

 *ポイント:長ねぎは縦に切っておくことで、火の通りをよくします

2、アルミホイルを敷いた天板の上に1をのせ、トースターで約5分焼き、アルミホイルをかぶせてさらに3〜4分焼く。お好みで一味唐辛子や七味をかける

塩辛でもアレンジできますよ!!