料理研究家 和田千奈(かずな)が運営する2Box Kitchen Studio。簡単家族ごはんがメインテーマ。レンジや缶詰、常備調味料を使用した時短レシピのご提案。レシピ開発、撮影、スタイリング、調理実演(デモンストレーション)、講演会、セミナー講師、ライターなどのご依頼は当オフィスにお任せください。食品・キッチンツールの販売促進もトータルでサポートいたします。
  • 料理研究家 和田千奈(かずな) 野菜ブーケ
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セミナー・メディア情報

【出版】4つのスパイスだけで作れるカレーなレシピ 発売

ダイアプレス様より カレーレシピ本発売 【出典】https://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000007433821&Action_id …

”暮らしのゲンテン”サイトにてお弁当レシピ掲載  第2回

傷みにくいお弁当をテーマに・・・・ gentenは、1999年に「環境を守る、新しいライフスタイルを提案するブランド」として生まれた、環境や資源に配慮した素材と製法で、鞄をはじめとしたアパレル製品をご提案されているブラン …

【出版】毎日みそ汁からだ改善レシピ 発売

マガジンボックス レシピ本 みそ汁レシピ 出版していただきました! 前回の「時短!簡単!からだが喜ぶ魚の水煮缶レシピ」に引き続き、今回はお味噌汁のレシピ本を出版となりました!! 第二弾の発売もしていただいたマガジンボック …

毎日みそ汁からだ改善レシピ 書籍 本

レシピ

すりおろしビーツと梅干しで豚しゃぶサラダ

今回も北海道愛別町の無農薬ビーツ 「sweetbeetsbox 」様ビーツを使用させていただきだきました!ビーツをすりおろして梅干しと和えて豚しゃぶサラダに。 ポン酢をかかて頂きます おろしたビーツと梅干しが良い相性です …

レンジで簡単食べ合わせレシピ!丈夫な骨を作る マグカップキッシュ

今回ご紹介するのは、レンジで加熱するだけで出来る、簡単キッシュレシピ。マグカップに入れて作ります。 火を使わないので、お子様と一緒に作ることもできます。具材に使用する食材は、丈夫な骨作りをサポートする組み合わせ。 この食 …

マグカップキッシュ レシピ レンジ 鮭 ほうれん草 チーズ

簡単ヘルシー作り置き ビーツを使用したはちみつ甘酢漬け(ピクルス)

愛別町の無農薬ビーツ sweetbox 北海道愛別町の無農薬ビーツ sweetbeetsbox というブランドビーツを使用させていただきだきました! ビーツの独特の香りが食べにくいと思われる方も多いかと思いますが「Swe …

ビーツ ピクルス メイヤーレモン 鯵 甘酢漬け
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