料理研究家 和田千奈(かずな)が運営する2Box Kitchen Studio。レシピ開発、撮影、スタイリング、調理実演(デモンストレーション)、講演会、セミナー講師、ライターなどのご依頼は当オフィスにお任せください。食品・キッチンツールの販売促進をトータルでサポートいたします。
  • 料理研究家 和田千奈(かずな) 野菜ブーケ
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セミナー・メディア情報

国分グループ首都圏・関信越エリア展示会にてデモンストレーション

デモンストレーション(調理実演)講師を担当させていただきました! 今回は国分国分グループ首都圏・関信越エリア展示会におけるデモンストレーションをご依頼いただき、2日間担当させていただきました! 看板も大きく・・・・ちょっ …

デモンストレーション 調理実演 講師

日本食糧新聞社様 新記事公開

梅雨や夏場を乗り切る夏野菜レシピ 日に日に暑さを増し、じめっとした陽気が続いていますが、今回は夏野菜を使ったレシピを公開しています。 夏野菜には水分やカリウムを豊富に含む食材が多く、身体にこもってしまった熱も中からクール …

日本食糧新聞社様 新記事公開

新生活で自炊を上手に続けられるコツとポイント 今回も日本食糧新聞社様「たべぷろ」サイトにて記事が公開となりました! 4月は学校への入学や就職、転職などで一人暮らしを始められる方も多いかと思います。 そんな方々へ向けて、自 …

レシピ

【簡単レシピ】レトルトカレーで 豆乳カレー素麺

市販のカレーと混ぜるだけで簡単にできるカレー豆乳素麺 うどんや蕎麦にも 市販のレトルトカレーと豆乳を混ぜて、とっても簡単にできるカレー素麺です。 【材料】(2人分) 市販のレトルトカレー 1袋 A:めんつゆ(3倍濃縮)  …

カレー豆乳そうめん レトルトカレー

【作り置き】【低糖質レシピ】フライパンひとつで!こんにゃく麺を使ったヘルシーな和風チャプチェ

こんにゃく麺と鶏胸ひき肉のヘルシーな和風チャプチェ 【材料】(2人分) にんじん 1/4本 長ねぎ 1/2本 たけのこ(水煮) 50g 舞茸 1/2袋 おいしい低糖質麺 丸麺 2袋 ごま油 大さじ1と1/2 鶏胸ひき肉  …

【作り置き】【野菜レシピ】爽やかな大根とレモンの浅漬け

浅漬けの素で簡単 レモンの浅漬け 【材料】(作りやすい分量) レモン 1個 大根 5cm 浅漬けの素 適量 【作り方】 レモンと大根は薄いいちょう切りにし、保存容器に入れて浅漬けの素を浸る程度に注ぎ、馴染ませるように揉ん …

大根とレモンの浅漬け
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