すりおろしたじゃがいも入りでもっちり!!バターの香りでいただくつくねアレンジレシピ

今回ご紹介するのは、じゃがいも入りのつくねレシピです。

すりおろしたじゃがいもに鶏ひき肉、玉ねぎを合わせ、食品用のポリ袋に入れてモミモミ・・・!!

フライパンに絞り出せば手も汚れずに洗い物も楽チン♪

お子さんのおかずにはもちろんのこと、お父さんのおつまみにもおすすめです。

【材料 2人分】

バター 10g

じゃがいも 1個

玉ねぎ 1/4個

鶏ひき肉 150g

塩 小さじ1/4

油 少々

お好みの野菜 適量

A:しょうゆ 大さじ1

A:みりん 大さじ1

A:酒 大さじ1

【作り方】

1、バターは小さく切って冷蔵庫から出しておく。じゃがいもはすりおろし、ザルに上げて軽く水気を切る。玉ねぎは粗みじん切りにする。食品用のポリ袋に入れて鶏ひき肉、塩を加えて揉む。

ポイント:袋に入れてもんで手も汚れずに後片付けも楽チン!!

2、
  • フライパンに薄く油を塗り、1のポリ袋の端を切り落として6個の円形状に絞る。スプーンなどで形を整え、中火で熱する。

ポイント:必ず火をつける前に肉だねを入れます。フライパンが熱々でポリ袋が溶けてしまうと大変なので・・・

3、パチパチと音がし始めてから3〜4分かけてこんがりと焼いたら裏返し、蓋をして火を弱め、さらに3〜4分焼く。 つくねに火が通ったら一度取り出し、野菜類を炒めて器に盛る。

つくねをフライパンに戻し、Aを入れて煮立たせ、器に盛ってバターをのせる。