包んで焼くだけ!フライパンひとつでごちそう料理
ハンバーグのように成形する必要がなく、包んで焼くだけで豪華に見える牛肉の包み焼きソテー。
ナイフで切るとモッツァレラチーズがとろりと溶け出し、トマトを一緒に入れるので最後まで飽きずにいただけます。
【材料】(2人分)
里芋 3個(約150g)
モッツァレラチーズ 1個(約100g)
牛薄切り肉 150g
塩・こしょう 各少々
トマト 1/2個
A:バター 15g
A:牛乳 大さじ1と1/2
A:塩 少々
生ハム 4枚
小麦粉 適量
オリーブオイル 大さじ1
B:しょうゆ 大さじ1/2
B:みりん 大さじ1
B:赤ワイン 大さじ5
ベビーリーフ 適量
【下準備】
・里芋は泥を洗い流し、側面に包丁で一周切り込みを入れる。
・モッツァレラチーズは半分に切る。
・牛薄切り肉は常温に戻し、塩、こしょうをふる。
・トマトは1センチ幅の半月切りにし、種を取り除く。
【作り方】
1、里芋を耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600w)で約3分、竹串がすっと通るまで加熱する。温かいうちに水を張ったボウルに放ち、切れ目から皮を剥いてフォークなどでつぶし、Aを混ぜ合わせる。
2、半分に切ったモッツァレラチーズの断面にトマトを乗せ、生ハム2枚で包み、牛薄切り肉でしっかり包み込んで表面に小麦粉をまぶす。これを2個作る。
3、フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、②の巻き終わり面を下にして入れ、転がしながら焼く。
4、肉の表面全体に焼き色がついたらBを注ぎ、ソースをかけながら半量ほどになるまで 煮詰める。
5、器に1、4をソースと共に盛り、ベビーリーフを飾る。
赤ワインとの相性も抜群です!
今週の木曜日にはボジョレーヌーボーも解禁しますが、ボジョレーと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか?